Moje cesta ke ZDRAVÍ a VITALITĚ

"Chronický únavový syndrom" - MOJE VELKÁ ŽIVOTNÍ LEKCE...
" To se mě netýká."
...hmm, taky jsem si to říkala.. Permanentní únava mi připadala už tak NORMÁLNÍ, že mě ani nenapadlo to považovat za nějaký PROBLÉM.. Stačilo se jednu noc nevyspat a byla jsem rozsekaná na milion kousků po zbytek týdne...
"Ale to maj tak všichni." Viděla jsem to přeci všude kolem sebe..
- Ráno jsem se denně budila po hodinovým vyzvánění budíku (co 5 min = cca 30 zaklapnutí???) ..s pocitem, jako kdyby mě někdo zmlátil, unavenější než večer..
- Bolest svalů a pocit, že moje tělo váží snad tunu..
- Pomalý těžký myšlení, nerozhodnost...otupělost..
- Permanentní pocit stresového napětí..
- A co víc - totální pocit FRUSTRACE z vlastní NESCHOPNOSTI, pocit, že musím být přeci VÝKONNÁ, a VŠECHNO ZVLÁDNOUT.. pocit, že jsem LÍNÁ, že bych MĚLA ZVLÁDAT VÍC!!!
- A ano, to nevedlo nikam jinam, než k DEPRESI.
NE!!! tohle nebyla LENOST, ale TOTÁLNÍ VYČERPÁNÍ ORGANISMU!!! A mohla jsem si za to jen JÁ SAMA.
Přišlo velký STOP! Vypadla jsem z hystericky roztočeného kolotoče a dost dlouho mi z toho bylo NEVOLNO..
A pak, když jsem se zas posbírala, z pouhého PŘEŽÍVÁNÍ mezi postelí a postelí se stalo opět ŽITÍ plný ENERGIE, TVOŘENÍ a RADOSTI.
- Přišla fáze SMUTKU nad tím, jak jsem na sebe mohla být tolik let tak TVRDÁ, jak jsem to všechno RVALA SILOU a NENASLOUCHALA SVÉMU TĚLU..
- Mockrát jsem to oplakala.. Mockrát svému tělu děkovala, že bylo tak dlouho se mnou trpělivé a že tou CHRONICKOU ÚNAVOU se mě jen snažilo OCHRÁNIT před totální DESTRUKCÍ. Já bych se prostě urvala k smrti a nic by mě nezastavilo..
- TAK MOC MĚ BAVILO, co jsem dělala.. a TAKOVOU SÍLU V SOBĚ MÁM..
A teď je na čase ji opět POZVAT DO ŽIVOTA, ale směřovat ji SPRÁVNÝM SMĚREM.
A co je ten SMĚR?
- Je to můj PŘÍBĚH, který může mnoha LIDEM POMOCT v tom, aby se ZASTAVILI VČAS, dřív, než něco v těle SELŽE = než tělo vyhlásí STÁVKU...
- Je to moje TOUHA a SMYSL ŽIVOTA lidem POMÁHAT ke ZDRAVÍ a RADOSTI v plným proudu ENERGIE.. k LASKAVOSTI k SOBĚ, vlastnímu tělu, ale i k druhým, třeba i odlišného vidění světa..
ANO, je to NORMÁLNÍ:
...budit se ráno PLNÁ SÍLY hýřit ENERGIÍ, NADŠENÍM a ŽIVOTEM celý den TVOŘIT co mě těší a BÝT S TÍM V SOULADU..
... RADOVAT se ze svého TĚLA - je to CHRÁM NAŠÍ DUŠE TADY NA ZEMI.
...jít si ODPOČINOUT, když je toho moc, NIC NEDĚLAT a DOPŘÁT TĚLU REGENERACI..
....jenom tak BÝT ve ZDRAVÍ a SÍLE.