Moje cesta ke ZDRAVÍ a VITALITĚ

"Chronický únavový syndrom" MOJE VELKÁ ŽIVOTNÍ LEKCE... 


" To se mě netýká." 

...hmm, taky jsem si to říkala.. Permanentní únava mi připadala už tak NORMÁLNÍ, že mě ani nenapadlo to považovat za nějaký PROBLÉM.. Stačilo se jednu noc nevyspat a byla jsem rozsekaná na milion kousků po zbytek týdne...


"Ale to maj tak všichni." Viděla jsem to přeci všude kolem sebe.. 


  • Ráno jsem se denně budila po hodinovým vyzvánění budíku (co 5 min = cca 30 zaklapnutí???) ..s pocitem, jako kdyby mě někdo zmlátil, unavenější než večer.. 
  • Bolest svalů a pocit, že moje tělo váží snad tunu.. 
  • Pomalý těžký myšlení, nerozhodnost...otupělost.. 
  • Permanentní pocit stresového napětí.. 
  • A co víc - totální pocit FRUSTRACE z vlastní NESCHOPNOSTI, pocit, že musím být přeci VÝKONNÁ, a VŠECHNO ZVLÁDNOUT.. pocit, že jsem LÍNÁ, že bych MĚLA ZVLÁDAT VÍC!!! 
  • A ano, to nevedlo nikam jinam, než k DEPRESI.


NE!!! tohle nebyla LENOST, ale TOTÁLNÍ VYČERPÁNÍ ORGANISMU!!! A mohla jsem si za to jen JÁ SAMA. 



Přišlo velký STOP! Vypadla jsem z hystericky roztočeného kolotoče a dost dlouho mi z toho bylo NEVOLNO.. 


A pak, když jsem se zas posbírala, z pouhého PŘEŽÍVÁNÍ mezi postelí a postelí se stalo opět ŽITÍ plný ENERGIE, TVOŘENÍ a RADOSTI. 

  • Přišla fáze SMUTKU nad tím, jak jsem na sebe mohla být tolik let tak TVRDÁ, jak jsem to všechno RVALA SILOU a NENASLOUCHALA SVÉMU TĚLU.. 
  • Mockrát jsem to oplakala.. Mockrát svému tělu děkovala, že bylo tak dlouho se mnou trpělivé a že tou CHRONICKOU ÚNAVOU se mě jen snažilo OCHRÁNIT před totální DESTRUKCÍ. Já bych se prostě urvala k smrti a nic by mě nezastavilo.. 
  • TAK MOC MĚ BAVILO, co jsem dělala.. a TAKOVOU SÍLU V SOBĚ MÁM.. 

A teď je na čase ji opět POZVAT DO ŽIVOTA, ale směřovat ji SPRÁVNÝM SMĚREM.

A co je ten SMĚR? 

  • Je to můj PŘÍBĚH, který může mnoha LIDEM POMOCT v tom, aby se ZASTAVILI VČAS, dřív, než něco v těle SELŽE = než tělo vyhlásí STÁVKU... 

  • Je to moje TOUHA a SMYSL ŽIVOTA lidem POMÁHAT ke ZDRAVÍ a RADOSTI v plným proudu ENERGIE.. k LASKAVOSTI k SOBĚ, vlastnímu tělu, ale i k druhým, třeba i odlišného vidění světa..



ANO, je to NORMÁLNÍ: 

...budit se ráno PLNÁ SÍLY hýřit ENERGIÍ, NADŠENÍM a ŽIVOTEM celý den TVOŘIT co mě těší a BÝT S TÍM V SOULADU..

... RADOVAT se ze svého TĚLA - je to CHRÁM NAŠÍ DUŠE TADY NA ZEMI. 

...jít si ODPOČINOUT, když je toho moc, NIC NEDĚLAT a DOPŘÁT TĚLU REGENERACI..

....jenom tak BÝT ve ZDRAVÍ a SÍLE.


Děkuju Ti, pokud jsi dočetla/dočetl až sem, vážím si toho.
Určitě Ti také záleží na Tvém zdraví a životní pohodě. 

CHCEŠ VĚDĚT, CO MĚ VRÁTILO DO ŽIVOTA A CO MI POMOHLO?

Pokud ano, moc ráda Tě Tvou cestou UZDRAVENÍ a NÁVRATU k vlastní SÍLE provedu a podržím Tě, když to budeš chtít vzdát. 
Protože je jen jedna cesta - ke ZDRAVÍ ve své MOCI a nebo cesta k NE-MOCI.

S láskou a s respektem k Tvojí cestě, ať je jakákoliv.

Jana