JÓGA PRO RADOST A VITALITU

VEŘEJNÉ LEKCE  


"Provedu vás lekcí jemně a ukážu případné modifikace tak, aby bylo cvičení příjemné a přínosné pro všechny."


ZIMNÍ KURZY  2024 - pokračujeme od 15. 1. 2024 

LEDEN - BŘEZEN


Součástí 1,5hod lekce je:


  • úvodní naladění pomocí dechových cvičení a protažení 
  • ásanová praxe 
  • závěrečné protažení  
  • závěrečná RELAXACE s muzikoterapeutickými nástroji

Na ZIMNÍ KURZY se můžete hlásit ZDE:


KŘIVOKLÁT - Sokolovna - 17.1. - 27.3. 2024

  • Středy 18:30 - 20 hod
  • Předplatné 11 lekcí = 2057kč (187kč/1,5hod)
  • Jednotlivé lekce = 220 Kč/1,5hod

SÝKOŘICE - Obecní úřad15.1. - 25.3. 2024

  • Pondělí 18:30 - 20:00 hod
  • Předplatné 11 lekcí = 2057kč (187kč/1,5hod)
  • Jednotlivé lekce = 220 Kč/1,5hod

CHŘÍČ - ZŠ Pivoňka - 16.1. - 26.3. 2024

  • Úterý 16:00 - 17:30
  • (kromě 20.2. = jarní prázdniny)
  • Předplatné 10 lekcí = 1870 kč (187kč/1,5hod)
  • Jednotlivé lekce = 220 Kč/1,5hod
  • PŘIHLÁŠENÍ ZDE

NOVÉ KURZY ZIMA 2024  - DĚTI ZDE

LEDEN - BŘEZEN

Chcete svému tělu dopřát pravidelný POHYB a RELAXACI, ale sami se k tomu nepřimějete, samotné vás to nebaví, nebo na to doma nemáte klid? 

Chcete uvolnit bolest zad a jiných ztuhlých částí těla, ZVÝŠIT svou celkovou PRUŽNOST, KONDICI i DOBROU NÁLADU?

Chybí Vám kruh společně naladěných lidí?

Tak si přijďte užít 1,5jógové hodinky s námi :)


👍O NIC NEPŘIJDETE👍

Nebojte, v případě nepřítomnosti z důvodu nemoci, nebo jiné nenadálé události, dělám pro předplatitele ZÁZNAM, který máte ONLINE k dispozici po dobu 4 týdnů a můžete si tak lekci nahradit v klidu domova :) 


Přineste si:

podložku, polštářek/kostičku, deku a pití. 

Doporučuju pohodlné oblečení, ať je Vám příjemně a nikde Vás nic neškrtí.


VÍTE, ŽE NĚKTERÉ ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY PŘISPÍVAJÍ AŽ 700Kč ZA KALENDÁŘNÍ ROK NA PŘEDPLATNÉ LEKCÍ JÓGY?

Zjistěte si podmínky u své zdravotní pojišťovny :)

A nebo máte hodného zaměstnavatele? I ten Vám může na kurz přispět, zeptejte se :)



Pokud byste rádi chodili pravidelně na lekce jógy, ale ve Vašem blízkém okolí se žádné lekce nekonají,

KONTAKTUJTE MĚ.

Pokud vás bude 10 a více, je možné se domluvit a zorganizovat pravidelné VEŘEJNÉ lekce v blízkosti Vašeho bydliště.

 Případně při menším počtu je možné se domluvit na lekcích SOUKROMÝCH.


Některé z proběhlých kurzů Hatha jógy...