Tak se přihlaste ZDE, nejpozději do 31.5.2023.

Přihláška je platná po uhrazení lektorného. Neváhejte, kapacita míst je omezena. 

K dispozici je jen 10 míst, pro zachování příjemné a komorní atmosféry. 

Aktuálně zbývají 2 VOLNÁ MÍSTA.

CENA: 

LEKTORNÉ: 

• 2900Kč* - platba předem na účet 51-5446720267/0100.
• Přihláška ZDE a je platná po uhrazení lektorného (nejpozději do 31.5.2023). 
• * Platba je nevratná. V případě, že byste se z jakýchkoliv důvodů nemohli účastnit, lze za sebe po domluvě přihlásit náhradníka. 

UBYTOVÁNÍ: 

• 550kč/noc x 3 = 1650kč - platba na místě
• Krásný, nově zrekonstruovaný statek v obci Holovousy 25, 33141 Kralovice.
• Pokoje 2-3-4 lůžkové s vlastním sociálním zařízením. Společná velká kuchyň s jídelnou, kde je možné případně i při nepřízni počasí cvičit.

Mám pro vás DÁREK

• Když se přihlásíte a uhra´díte lektorné do 15.5. 2023, budete mít lektorné za výhodnější cenu 2700Kč.

PROGRAM:

ČTVRTEK:

• 15-16 hod: příjezd, uvítání a ubytování
• 16:30 - 18:00 - JÓGA (hatha/kundalini)
• večeře
• cca 19:00 - večerní seznamovací PROCHÁZKA na vyhlídku zříceniny hradu Krašov (dobrovolná) / nebo relax na zahradě..

PÁTEK:

• 7:30 - 9 hod - Ranní JÓGOVÉ protažení (hatha/kundalini) 
• snídaně
• 10hod - odjezd na VÝLET - pěší procházka cca 10 km do Skalního města s obrovskými viklany u Žihle. Je to opravdu magické místo s velmi silnou energií. Je až neuvěřitelné, co dokázala příroda za staletí a tisíciletí vytvořit. A na tomto místě si užijeme krásnou MEDITACI.
• cca 18-19:30 (podle návratu z výletu) Večerní JÓGA (hatha/kundalini) 
• Večerní pohoda a volno. Podle naladění možnost ohně/grilování na zahradě a pod..

SOBOTA:

• 7:30 - 9 hod - Ranní JÓGOVÉ protažení (hatha/kundalini)
• snídaně
• 10hod - odjezd na VÝLET - Tentokrát navštívíme malebný kraj řeky Střely, její členité zákruty, louky, skály, lesy a vyhlídky s obídkem v kouzelném historickém Rabštejně nad Střelou. Viděli jste film "Cestu z města" nebo "Cestu do lesa"? Tak to je tam :D A opět nás cestou čeká MEDITACE. (Buď na nějakém krásném místě, nebo za pochodu, tzv. Breathwolk, neboli meditace v chůzi :)
• cca 18-19:30 (podle návratu z výletu) - Večerní JÓGA (hatha/kundalini)
• Večerní pohoda a volno. Podle naladění možnost ohně/grilování na zahradě a pod..

NEDĚLE:

• 7:30 - 9 hod - Ranní JÓGOVÉ protažení (hatha/kundalini)
• snídaně
• 10hod - odchod/odjezd na VÝLET - Pěší procházka ke kostelu Sv. Petra a Pavla u Berounky, který je usazený uprostřed přírody na louce. Na tomto krásném místě si můžeme užít závěrečnou MEDITACI, ale i koupání. Možnost lehkého občerstvení/oběda.
• Po návratu z procházky se zabalíme, rozloučíme a vyrazíme domů v plné síle, plni zážitků a v klidném rozpoložení :) ...cca okolo 16 hod.

* Pozn: 

- Na výlety se budeme přemisťovat vlastními auty, ale společně spolujízdou, ať jsme ekonomičtí i ekologičtí :) 

- Časy i program jsou rámcové a podle situace a počasí je mohu lehce upravovat/měnit, aby vše plynulo v souladu.

KUNDALINÍ JOGA

Kundalini joga dle Yogi Bhajana nám byla předána právě pro zvládání náročného období věku Vodnáře, se kterým se nyní potýkáme. Přináší nám velmi silné nástroje k nastolení vnitřního klidu, síly a zdraví. Vyzkoušíte si na vlastní tělo, jakou sílu vám může dodat samotné cvičení kryje, meditace i zpěv manter. Získáte zároveň mnoho cenných informací o tom, jak posílit vlastní zdraví a psychickou odolnost v běžném životě, odnesete si konkrétní praktické návody.

provází: Jana Satya Namdass Kaur Krausová

"Kundalini jóga mě vytáhla z popela osobního i profesního vyhoření a znovu mě postavila pevně na nohy. Je mou každodenní součástí, přináší mi vnitřní klid, radost, sílu fyzickou i psychickou. A díky tomu, že jsem sama na sobě pocítila, jak silný nástroj to je, cítím, že předávání jejích darů je mým životním posláním a jsem za to nesmírně-vesmírně vděčná. Kundalini joga se nedá popsat, ta se musí zažít."

TIBETSKÉ MÍSY A MUZIKOTERAPIE

Na workshop kundaliní jógy bude navazovat povídání o léčivých účincích zvuku a hudby. Seznámíte se s tibetskými mísami a jejich využitím. Dozvíte se, jak zvuk působí na naše tělo a mysl, a jak je možno vědomě se zvukem léčivě pracovat. Na přednášku bude navazovat prožitkový koncert, během kterého zazní nejen tibetské mísy, ale i další muzikoterapeutické hudební nástroje jako zvonkohry, rotující vlny či dešťová hůl.

provází: Lada Čubová

"Provázím světem léčivých tónů a vibrací. Prostřednictvím zvuku tibetských zpívajících mís a dalších relaxačních hudebních nástrojů podporuji proces zvnitřnění, zvědomění a vnitřní transformace. Je tomu přes 15 let, co tibetské mísy vstoupily do mého života. Jsem šťastná, že mohu být součástí tohoto světa léčivých tónů. Zprostředkovávám tuto zkušenost i dalším zájemcům a nabízím cestu zvuku jako cestu k uzdravení, kvalitnějšímu životu a duchovnímu růstu."

KUNDALINÍ JOGA

Kundalini joga dle Yogi Bhajana nám byla předána právě pro zvládání náročného období věku Vodnáře, se kterým se nyní potýkáme. Přináší nám velmi silné nástroje k nastolení vnitřního klidu, síly a zdraví. Vyzkoušíte si na vlastní tělo, jakou sílu vám může dodat samotné cvičení kryje, meditace i zpěv manter. Získáte zároveň mnoho cenných informací o tom, jak posílit vlastní zdraví a psychickou odolnost v běžném životě, odnesete si konkrétní praktické návody.

provází: Jana Satya Namdass Kaur Krausová

"Kundalini jóga mě vytáhla z popela osobního i profesního vyhoření a znovu mě postavila pevně na nohy. Je mou každodenní součástí, přináší mi vnitřní klid, radost, sílu fyzickou i psychickou. A díky tomu, že jsem sama na sobě pocítila, jak silný nástroj to je, cítím, že předávání jejích darů je mým životním posláním a jsem za to nesmírně-vesmírně vděčná Kundalini joga se nedá popsat, ta se musí zažít."

TIBETSKÉ MÍSY A MUZIKOTERAPIE

Na workshop kundaliní jógy bude navazovat povídání o léčivých účincích zvuku a hudby. Seznámíte se s tibetskými mísami a jejich využitím. Dozvíte se, jak zvuk působí na naše tělo a mysl, a jak je možno vědomě se zvukem léčivě pracovat. Na přednášku bude navazovat prožitkový koncert, během kterého zazní nejen tibetské mísy, ale i další muzikoterapeutické hudební nástroje jako zvonkohry, rotující vlny či dešťová hůl.

provází: Lada Čubová

"Provázím světem léčivých tónů a vibrací. Prostřednictvím zvuku tibetských zpívajících mís a dalších relaxačních hudebních nástrojů podporuji proces zvnitřnění, zvědomění a vnitřní transformace. Je tomu přes 15 let, co tibetské mísy vstoupily do mého života. Jsem šťastná, že mohu být součástí tohoto světa léčivých tónů. Zprostředkovávám tuto zkušenost i dalším zájemcům a nabízím cestu zvuku jako cestu k uzdravení, kvalitnějšímu životu a duchovnímu růstu."