KUNDALINI JÓGA
" Kundalini jóga pracuje na celkové energii, kterou buď ovládneme, nebo ona ovládne nás." (Y. Bhajan)

Satya Namdass Kaur
Chcete:
- Zvýšit svou
psychickou a fyzickou kondici a odolnost?
- Posílit svůj
nervový, imunitní a endokrinní systém a detoxikovat tělo?
- Nastartovat
samoléčebné procesy v těle?
- Pročistit a
zklidnit svou MYSL, aby sloužila vašim záměrům..?
- Rozproudit ENERGII v těle?
- Správně pracovat
s DECHEM, aby Vám přinesl vnitřní SÍLU, NADHLED i KLID?
- Poznat netradiční i zábavné MEDITACE?
"Pokud hledáte komplexní a mocný nástroj pro zdraví těla i duše, který Vás dovede k vnitřní síle, zdraví, vyrovnanosti, klidu a povznesení, tak je Kundalini joga tou nejlepší volbou pro Vás, stejně jako si získala mě :) "
Co Vás na lekci čeká?

- Úvodní naladění
- DECHOVÁ cvičení
- protažení
- KRIJE = komplexní sestava cviků s daným účinkem na tělo i mysl, sestavená Yogi Bhajanem
- RELAXACE (s muzikoterapeutickými nástroji / relaxační hudbou)
- MEDITACE (koncentrace/dechová/s mantrou/s mantrou a pohybem)
AKTUÁLNÍ INFO:

Jakmile budu chystat NOVÝ KURZ, dozvíte se to ZDE nebo na mém FB
Chcete mít nejčerstvější info?
Můžete mě sledovat na FB:
Máte zájem o KURZ Kundaliní jógy a přáli byste si ho mít v blízkém okolí?
Jak Kundalini jóga funguje?
Kundalini jóga umožňuje dostat se k našemu pravému Já, k naší duši, podstatě a povznést nás na vyšší úroveň vědomí.
Stará traumata a emoční bloky jsou uložené v těle a je to právě tou příčinou, proč se nám v životě energie nedostává. Tím, že energetické bloky v těle uvolníme, může energie volně proudit a tím se zvýší naše fyzická a psychická kondice i odolnost.
Pravidelnou praxí posilujeme nejen své fyzické tělo, imunitní a nervový systém, stimulujeme lymfatický a endokrinní systém.. ale také se odstraňují naše staré nefunkční programy, toxické návyky, léčí naše stará zranění, aniž bychom se v nich museli znovu slovně šťourat v terapiích.
A tím se změní naše postoje, chování i emoční reakce a získáme tak nové náhledy, schopnosti i návyky, které budou v souladu s naším novým rozšířeným vědomím a posláním.
S tím souvisí i překonání připoutanosti k minulosti a strachu z budoucnosti.
Štěstí se stane přirozeným stavem bytí.
Jedná se o bezpečnou metodu probouzení kundaliní energie, protože Kundaliní jóga podle Yogi Bhajana nejprve připravuje a posiluje tělo a nervový systém.
Pravidelné cvičení nejenom bezpečně pozvedává kundaliní energii, ale i jí udržuje pro život na vyšších rovinách.
" Kundalini joga je tou nejrychlejší cestou k transformaci, povznesení a ke štěstí." (Y. Bhajan)

Přínosy Kundalini jógy pro každodenní život:
(zdroj: www.3HO.cz)
A potvrzeno mou vlastní zkušeností :)
- Schopnost efektivně řešit problémy našeho života.
- Odstranění našich fyzických, mentálních a emocionálních překážek a vytvoření si nových zdravých návyků.
- Změna pohledu na život: Nejprve vnímáme život, jako sérii problémů a my doufáme v nalezení řešení, či v to, že problém sám vymizí. Poté přejdeme k pohledu, že život je série příležitostí a tím změníme problémy v příležitosti k získání životních zkušeností a pro osobnostní růst. Nakonec vnímáme život jako zázrak. Vše se odehrává na správném místě ve správný čas a vše volně plyne.
- Schopnost manifestace našich nejhlubších tužeb, které naplní náš život a to bez nutnosti manipulace či boje pro to co chceme.
- Přijetí života takového, jaký je.
- Přijetí sebe i ostatních. Nárůst pocitu důvěry a vděčnosti. Nepřipoutanost. Méně očekávání, odsuzování a soudů.
- Zlepšení soustředění a schopnost dokončovat úkoly. Schopnost jednat konzistentně, pravdivě, férově a upřímně.
- Schopnost léčit okolí svojí přítomností, dotykem, slovy a úsměvem.
- Zlepšení zdraví a nárůst energie.
- Rozvoj intuice tj. vědění a cítění, co je správné a nejlepší v dané situaci a ochrana, která nás varuje před nebezpečím.
- Život se stane uvolněným a zábavným. Cítíme se bezdůvodně šťastní, a že je o nás postaráno.
- Zlepšení vztahů a to jak partnerských, rodinných, kamarádských, tak vztahu sám k sobě.
- Nárůst vnitřního světla a objevení další dimenze bytí.
- Tím, jak povyšujeme naše vědomí a kvalitu života, tím přechází vnitřní mír na vnější a ovlivňujeme celkové prostředí na zemi.
- Zbavování se závislostí.