KUNDALINI JÓGA


SOUKROMÉ LEKCE  

u Vás doma

Raději praktikujete v pohodlí domova a v komorní atmosféře?
Nemáte čas nebo možnost cestovat do města na veřejné lekce?
Nebo se chcete individuálně poradit, mít plnou pozornost a podporu a lekci přizpůsobenou Vašim potřebám?


SPECIÁLNÍ VÁNOČNÍ NABÍDKA  SOUKROMÉ LEKCE U VÁS DOMA V DÉLCE 120 MIN

Co může být lepší dárek k Vánocům, než pevné zdraví a psychická pohoda?


Udělejte radost DÁRKEM, který přinese ZDRAVÍ, KLID a POHODU.

 Soukromá opečovávací lekce v pohodlí domova potěší  každého :)

V případě zájmu o vystavení DÁRKOVÉHO POUKAZU mě kontaktujte ZDE.

  • V elektronické podobě je poukaz ZDARMA.
  • Tištěný poukaz + 50Kč a poštovné.
  • Platnost poukazu je 3 měsíce a je třeba si lekci objednat s dostatečným předstihem.
  • Cena platí pro Beroun a blízké okolí.

Jaké jsou výhody domácí individuální lekce?

  • Dopřeju Vám mou plnou péči a pozornost. 
  • Mohu Vám lekci individuálně sestavit na míru, tématicky, podle Vašich aktuálních potřeb fyzických, ale i psychických.
  • Pečlivě Vás provedu, mohu Vás opravit a vysvětlit více do hloubky vše podstatné.
  • Můžeme se pověnovat konzultaci zdravého životního stylu s ohledem na to, co Vás aktuálně trápí a nalezneme společně řešení, které je pro Vás zvládnutelné :)
  • V rámci Relaxace Vám dopřeju soukromý muzikoterapeutický koncert s Tibetskými mísami a dalšími nástroji.
  • Po závěrečné MEDITACI/RELAXACI můžete zůstat v pohodlí domova odpočívat bez dalšího cestování :)

Pro koho jsou domácí lekce vhodné?

  • Pro úplné začátečníky, mírně až středně pokročilé.

Součástí 90min lekce je:

  • úvodní naladění
  • dechová cvičení a protažení 
  • KRIJE = komplexní sestava cviků s daným účinkem na tělo i mysl, sestavená Yogi Bhajanem
  • RELAXACE (s muzikoterapeutickými nástroji / relaxační hudbou)
  • MEDITACE (koncentrace/dechová/s mantrou/s mantrou a pohybem)

Provedu vás lekcí jemně a ukážu případné modifikace tak, aby bylo cvičení příjemné a přínosné.


Cena - 1200Kč/ 90 min + 300Kč příspěvek za čas a energii vloženou do cesty k Vám domů.

_____________ 

Bližší informace o KUNDALINI JÓZE naleznete ZDE.



Pokud máte velký obývák, nebo jiný příhodný prostor, je možné uspořádat soukromou lekci i pro SKUPINKU 2-10 cvičících a to jednorázově nebo pravidelně.

Do 10ti cvičících za cenu 1700Kč/90min, nad 10 lidí +170Kč/os.
Pokud by vás bylo 10 a více a chtěli byste cvičit pravidelně, je možné se domluvit a zorganizovat pravidelné veřejné lekce ve větších prostorách v místě Vašeho bydliště.